Les dernières découvertes en génétique et en épigénétique, associées aux nouvelles connaissances en Psycho-Neuro-Immunologie vont nous permettre d'apprendre à améliorer nos conditions de santé et à combattre les effets du vieillissement en influant:
Tout ce qui vit est composé de cellules et la cellule gouverne tout!
C'est donc avant tout de nos cellules qu'il faut prendre soin.
Mais nos cellules ne sont pas éternelles. Comme nous elles naissent, vivent, vieillissent et meurent.
Savoir comment se passent les processus de renouvellement cellulaire nous permet de comprendre à quel niveau agir pour augmenter la durée de vie de nos cellules et leur assurer le plus longtemps possible un mode de fonctionnement optimal.
98% de toutes les cellules de notre corps sont renouvelées chaque année.
A chaque seconde, plus de vingt millions de cellules sont crées pour remplacer celles qui disparaissent par vieillissement ou par lésion et donc maintenir constant le nombre de cellules de notre organisme.
Nous sommes des êtres nouveaux à chacun de nos anniversaires!...
La mitose ou duplication d'une cellule permet la formation de deux cellules filles génétiquement identiques à la cellule mère.
Il existe un transfert d'information (via l'ARN) permettant l'expression du génotype dans le phénotype. Ce processus de transcription permet aux cellules de produire des protéines et l'ensemble de caractéristiques propres à l'organisme à partir de certaines parties des gènes.
Le noyau de chaque cellule renferme 23 paires de chromosomes qui sont constitués de molécules d'ADN contenant l'ensemble de nos gènes (notre génome: environ 25 000 gènes).
L'ADN est ainsi responsable du renouvellement et du fonctionnement des cellules ainsi que de la reproduction des tous les êtres vivants.
Chaque molécule d'ADN est formée de deux brins enroulés l'un autour de l'autre pour former une double hélice. Une chaine d'ADN mesure 2 mètres alors que le noyau de la cellule ne mesure que quelques micromètres!... L'ADN de chaque cellule est donc organisé et compacté selon un processus appelé condensation de l'ADN afin de pouvoir se loger dans cet espace restreint.
Cette propriété physique est importante car elle explique que certaines séquences d'ADN seulement soient prises en compte lors du processus de transcription.
De la même manière que l’on connait notre génome complet, il est maintenant possible de connaître notre épigénome, c'est à dire l’ensemble des modifications épigénétiques qui nous caractérisent.
Ce type d’approche globale permet de mieux appréhender l’implication de l’environnement dans l'apparition des maladies humaines et du vieillissement.
L'épigénétique est la discipline de la biologie qui étudie la nature des mécanismes modifiant l'expression des gènes sans en changer la séquence nucléotidique.
Notre ADN (Génome) est comme un grand livre, si grand qu'il n'y a que certains chapitres qui sont lus lors de la duplication des cellules.
Suivant les pages lues, les caractéristiques des cellules crées peuvent être différentes.
L'analyse de ces mécanismes épigénétiques montre que notre mode de vie et notre environnement influent sur la sélection des pages lues, donc sur les caractéristiques de nos nouvelles cellules.
L’épigénétique nous apprend ainsi à mieux organiser notre mode de vie pour éviter l'apparition de la plupart des maladies dégénératives liées au vieillissement.
Il existe un mécanisme de maintien de la structure des télomères, la télomérase: Enzyme qui intervient dans la synthèse des télomères pour prolonger la durée de vie des cellules.
En agissant sur la production de télomérase, la durée de vie de nos cellules peut être augmentée, ce qui permet de lutter efficacement contre les processus de vieillissement.
Aux extrémités de chaque chromosome, il existe des petites structures, appelées télomères, qui se raccourcissent progressivement à chaque division cellulaire.
Le raccourcissement des télomères permet d’éviter le développement des cellules en fin de vie.
Lorsque les télomères atteignent une longueur « critique », il y a arrêt du cycle de divisions cellulaires et mort de la cellule (apoptose).
La mesure des télomères apporte ainsi des informations sur l’âge biologique et le nombre de duplications possibles d'une cellule.
Notre organisme est contrôlé par trois systèmes (neurologique, immunologique et hormonal) qui permettent le maintien de son homéostasie (capacité à maintenir l'équilibre du milieu intérieur, quelles que soient les contraintes externes). Les découvertes scientifiques récentes montrent que ces trois systèmes communiquent entre eux de façon très précise.
La PNI démontre que l'unité psycho-corporelle est sous-tendue par un réseau complexe d'interactions psycho-neuro-immuno-endocriniennes où les systèmes psychique, nerveux, endocrinien et immunitaire forment un super-système de contrôle de l'organisme, dans lequel les molécules de communication : les neurotransmetteurs, les hormones et les cytokines co-agissent simultanément de façon multidirectionnelle dans tout le réseau, s'influençant et se modulant réciproquement.
Comprendre ces interactions c’est comprendre que notre psychisme influence autant notre fonctionnement cellulaire que les facteurs environnementaux externes!